Qui suis-je?
Je m’appelle Josée Serra.
Je suis éducatrice de jeunes enfants et professeure de yoga spécialisée dans l’accompagnement des enfants de 3 à 7 ans.
Depuis plus de vingt ans, j’accompagne les tout-petits dans différents contextes : crèches, écoles maternelles et structures éducatives. J’ai longtemps exercé en tant que directrice de crèche avant de ressentir le besoin de me rapprocher davantage du terrain, au plus près des enfants.
C’est dans ce quotidien riche et parfois intense que le yoga est entré dans ma vie. J’y ai trouvé un outil précieux pour aider les enfants à se sentir bien dans leur corps, à accueillir leurs émotions et à développer confiance et estime de soi.
Formée auprès du RYE (Recherche sur le Yoga dans l’Éducation), j’intègre depuis 2017 le yoga et le bien-être dans les structures de la petite enfance et les écoles maternelles. J’ai également créé des programmes ludiques autour des émotions, tels que le Massage Caméléon et la Météo Intérieure, pour aider les enfants à mieux comprendre ce qu’ils ressentent.
Avec Bain Libre, j’ai souhaité créer un espace doux et joyeux, où le yoga devient un jeu, une histoire, un moment pour respirer, bouger et grandir en confiance.
Je propose aujourd’hui des ateliers, des stages et des interventions ponctuelles, ainsi que des formations et des temps d’échange à destination des professionnels et des parents.
Je serai ravie d’échanger avec vous.
Josée Serra
Mon approche du yoga pour les tout-petits, en crèche, à l’école et en famille
Je propose des interventions de yoga pensées pour les tout-petits, en crèche et en école maternelle.
Mon approche s’appuie sur une connaissance fine du développement des jeunes enfants et sur une attention particulière portée à leur rythme, leur sécurité affective et leurs besoins émotionnels.
À travers le jeu, le mouvement et l’imaginaire, j’accompagne les enfants de 3 à 7 ans à mieux se connaître, à se détendre et à développer confiance et sérénité, dans un cadre sécurisant et bienveillant.
Les interventions prennent la forme de séances régulières, intégrées au quotidien des structures, ou d’événements spécifiques en lien avec le soutien à la parentalité, pensés en collaboration avec les équipes et les familles.
Bain Libre, en images
Vous souhaitez former vos équipes au bien-être des tout-petits dans votre structure ?
Je propose une formation en yoga pour les tout-petits, destinée aux professionnels de la petite enfance qui souhaitent enrichir leur accompagnement au quotidien.
Avec 20 ans d’expérience comme éducatrice de jeunes enfants, j’aborde le yoga comme un outil simple et accessible, au service du développement global de l’enfant : le corps, les émotions, la relation à l’autre et la sécurité affective.
La formation s’appuie sur des situations concrètes du terrain et propose des repères autour du mouvement, de la respiration et de l’attention au corps, dans le respect du rythme des enfants et des pratiques professionnelles existantes.
Elle se veut avant tout pratique, progressive et soutenante, pour accompagner les équipes avec douceur, clarté et confiance.
Des séances clé en main pour t'accompagner
Et si vous aviez de nouveaux outils ludiques pour travailler l’accueil des émotions en classe ?
Les ateliers La Météo Intérieure® à l’école
Pour accueillir le temps qu'il fait en soi !
La Météo Intérieure® est proposée sous forme d’ateliers à destination des enfants, pour les accompagner dans la compréhension et l’expression de leurs émotions.
À travers la métaphore de la météo, les enfants apprennent à reconnaître ce qu’ils ressentent : un grand soleil quand la joie est là, un nuage ou un orage lorsque des émotions plus intenses traversent leur journée. Cette approche ludique et parlante leur permet de mettre des mots sur leur vécu émotionnel.
Développée et transmise depuis 2008 par la même formatrice, la Météo Intérieure® s’inscrit dans une approche globale de l’accompagnement émotionnel de l’enfant.
Elle peut être complétée par les ateliers Massage Caméléon, qui prolongent ce travail par le corps et le toucher, en aidant les enfants à intégrer physiquement ce qu’ils ont appris à reconnaître émotionnellement.
Le massage Caméléon : des ateliers bien-être pour les enfants
Le massage Caméléon est proposé sous forme d’ateliers à destination des enfants de maternelle et de primaire, au sein des établissements scolaires.
Il s’agit d’une approche douce et ludique qui aide les enfants à se connecter à leur corps et à leurs émotions.
Pourquoi « Caméléon » ? Parce que, comme cet animal qui change de couleur selon son environnement, nos émotions évoluent tout au long de la journée. À travers le massage Caméléon, les enfants apprennent à reconnaître, apaiser et accueillir ce qu’ils ressentent, pour se sentir plus calmes et plus en sécurité.
Les ateliers s’appuient sur de courtes histoires mettant en scène des animaux tels que le lion, la tortue ou la baleine. Chaque animal invite l’enfant à explorer des sensations agréables et à s’inspirer de ses qualités pour développer confiance, détente et bien-être.
Si vous souhaitez mettre en place ces ateliers au sein de votre école, je vous invite à me contacter afin d’en discuter et d’adapter la proposition aux besoins de votre établissement.
Cléo au pays des magiciens des émotions
UN CYCLE DE 10 SÉANCES POUR DÉCOUVRIR LES ÉMOTIONS ENS’AMUSANT
À travers l’histoire magique de Cléo, les enfants partent à l’aventure pour rencontrer leurs émotions.
Chaque séance est un moment doux et joyeux mêlant conte, mouvements inspirés du yoga, respiration, jeux d’imagination et temps de calme, spécialement pensés pour les enfants de maternelle.
Adapté aux enfants de PS, MS et GS Séances courtes et progressives
Approche douce, ludique et laïque
Favorise un climat de classe serein.
Bain Libre
39 Rue Escudier 92100 Boulogne-Billancourt, France
